ブログ Blog

  昨日に引き続き、 氷上のスポーツ・アイススケートの 体重移動体を考えていきたいと思います。   アイススケートといえば、 氷のリンクを滑るスポーツとして有名です。   スピードスケートや […]

  今シーズンのフィギュアスケート界では 日本人選手が素晴らしい活躍をみせています！     特に先日のNHK杯では、 男子の鍵山選手が1位。 3位に壷井選手が入賞されました。   […]

  試合の後や練習が続くと、 知らず知らずのうちに 体には負担が積み重なります。   プロのアスリートであればなおさら、 体のケアは避けられません。   どんなにストレッチやセルフケアを頑張 […]

  あなたの足のつま先は、 内外どちらに向いていますか？   足幅はどれくらい広げていますか？   つま先は左右平行にするとか 足幅や足の位置とか 競技にもよりますが 人それぞれ、こだわりが […]

  日に日に秋が深まり 気温が下がってきました。   この寒さに体が反応し、 気づかないうちに姿勢に変化が起きているかもしれません。   肌寒くなると、 体は暖をとるために、 無意識に肩をす […]