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【教室ブログ】最新『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』
2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』 今回で105作目です👍 さあ、今回はどんな川柳でしょうか？ 見てみましょう！ 今年も残すところあと1週間と […]
O脚・X脚を改善！足裏から整える体軸トレーニング3ステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はクリスマスイブ！ そして今年も残すところ、 あと1週間となりましたね。 ワクワクする気持ちもありますが、 […]
頭や顔のブレを解消！肋骨コントロールで動きの質を向上
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日は京都にて 『全国高校駅伝』が開催されましたね。 私も高校時代は陸上部で 全国大会を目指していました。 結 […]
金メダリストも実践！骨盤調整でパフォーマンスを最大化する方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は、お笑いアスリートの祭典 『M-1グランプリ』ですね。 ジャンルは違えど、同じアスリートとして どのコン […]
鎖骨が決め手！胸鎖関節でブレない姿勢と自由な動きへ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は冬至ですね。 寒さが厳しくなってきましたが、 ゆず風呂でしっかり温まって、 リラックスしましょう！ さて、前回は骨盤の […]
ボディコントロール強化トレーニング
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