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9月に入りましたが、今日も残暑厳しいですね さて気を取り直して、更衣室のカレンダーが変わります 帰るのが嫌々の柴と もっと散歩しようよの柴がかわいいですね 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク # […]

今週9月7日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第37回防災ウォーキング講座」です 災害は突然やってきます。 日本だけではなく、世界中で災害が多発しています。 どこかで自分には関係ないと思っていませんか？ 普段 […]

２週に一度のはるかぜ川柳 暑い日が続き、エアコンもフル稼働 気づいたら、足が 急に立ち上がって、つった〜 そろり、そろりと席に戻る 痛い思いをしないように、 涼しい場所でも水分を取って、 日頃から良い姿勢で運動しましょう […]

残暑厳しい暑さが続きますが、 今日から9月ですね カレンダーが変わります 爽やかな青空の下で、ネコチャン達がラグビーを楽しんでいます 「夢に向かって迷わす前へ！」 良い言葉ですね ラグビーだけではなく、何事にもトライ出来 […]

明日9月1日は「防災の日」です 今年は、1923年9月1日に発生した関東大震災からちょうど100年になります。 災害は、突然やってきます。 私達が被災した、1995年1月17日の阪神・淡路大震災も早朝に突然やってきました […]